El cambio de horario aumenta riesgo de accidentes de tránsito, advierte AAA

"El cambio de horario afecta los patrones de sueño y la exposición a la luz solar, lo que incrementa el riesgo de conducir somnoliento y sufrir un accidente", señaló Mark Jenkins portavoz de AAA.

"Aunque solo se adelanta una hora, muchas personas experimentan una especie de 'mini jet lag', lo que puede afectar su capacidad para conducir con seguridad”, sobre todo en la primera semana del cambio.

Señales de conducción somnolienta

AAA destaca que algunos de los síntomas más comunes de la conducción somnolienta incluyen:

• Dificultad para mantener los ojos abiertos
• Cabeceo involuntario
• Desviaciones del carril
• Pérdida de memoria sobre los últimos tramos recorridos
• Sensación de inquietud o irritabilidad
• Distracción y pensamientos divagantes

Jenkins hizo un llamado especial a los conductores a extremar precauciones cerca de las escuelas, ya que con el cambio de horario, las mañanas seguirán siendo oscuras mientras los niños se dirigen a clases.

Estadísticas alarmantes sobre accidentes tras el cambio de horario

Un estudio de 20 años publicado en la revista "Current Biology" analizó más de 732.000 accidentes de tráfico y halló un aumento del 6% en los choques fatales durante la semana posterior al ajuste al horario de verano.

Recomendaciones de seguridad de AAA

Para reducir los riesgos en la carretera tras el cambio de horario, AAA recomienda:

• Mantenerse alerta y descansar bien: La somnolencia al volante es tan peligrosa como conducir bajo los efectos del alcohol y está involucrada en más accidentes fatales de los que se reportan.
• Evitar distracciones: Aunque el 93% de los conductores reconocen el peligro de usar el teléfono al manejar, el 37% admite haber leído mensajes mientras conducía en el último mes.
• Respetar los límites de velocidad: Casi la mitad de los conductores admitió haber superado el límite de velocidad en carreteras en el último mes, lo que aumenta la gravedad de los accidentes.
• Conducir sobrio: Aunque el 95% de los conductores considera que manejar bajo los efectos del alcohol es peligroso, el 7% confesó haberlo hecho recientemente.
• Usar siempre el cinturón de seguridad: Un análisis de AAA en 2024 reveló una disminución en el uso de sillas de seguridad infantil después de los tres años de edad.

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